團(tuán)學(xué)分會動態(tài)｜會計學(xué)院舉行第五次干部培訓(xùn)

來源：會計學(xué)院時間：2021-12-27

為提升學(xué)生干部的心理素質(zhì)，加強(qiáng)抗壓知識教育，12月23日12：20，會計學(xué)院團(tuán)學(xué)分會第五次干部培訓(xùn)在2教301舉行，本次培訓(xùn)由會計學(xué)院團(tuán)總支書記李理主講，主題為“提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓能力”。會計學(xué)院團(tuán)學(xué)分會全體成員參加。

培訓(xùn)伊始，李書記通過對心理素質(zhì)的科學(xué)闡述，引入培訓(xùn)主題。隨后講述了判斷一個人心理素質(zhì)強(qiáng)弱的七個標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)抗壓能力的重要性。

培訓(xùn)中，李書記通過一張“行動力與結(jié)果的過程循環(huán)圖”，講述了心理狀態(tài)惡性和良性的循環(huán)結(jié)果，告知同學(xué)們要保持積極向上的心理思想。最后，通過講述“降低預(yù)期”“轉(zhuǎn)變思維”“鍛煉身體”等六個可提升抗壓能力的方法結(jié)束了本次培訓(xùn)。

培訓(xùn)結(jié)束，同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐。網(wǎng)文部莫麗婷談到：“良好的心理素質(zhì)，不僅能讓我們在生活中保持樂觀心態(tài)，還有利于我們健康的全面發(fā)展。”

本次培訓(xùn)不僅幫助同學(xué)們增強(qiáng)了自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識，樹立了健康心理的新觀念，提供了減輕心理壓力的方法，提高了同學(xué)們的心理素質(zhì)和抗壓能力，為后期工作做好積極準(zhǔn)備。