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經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院
紅色實(shí)踐青春歌(五)|經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院學(xué)工黨支部組織開(kāi)展“心靈共鳴,攜手成長(zhǎng)”主題實(shí)踐活動(dòng)
來(lái)源:未知 時(shí)間:2024-10-15
     (通訊員 鄭婷)為了幫助同學(xué)們?cè)诳旃?jié)奏的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境中積極應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn),經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院學(xué)工黨支部于2024年10月10日至10月15日開(kāi)展了一場(chǎng)以“心靈共鳴,攜手成長(zhǎng)”為主題活動(dòng),此次活動(dòng)由第四期先鋒營(yíng)全體成員及2024年第一批入黨積極分子參與。
▲同學(xué)們撰寫(xiě)的心靈日記
      參與者們通過(guò)撰寫(xiě)心靈日記的方式,一邊審視自己的內(nèi)心世界,一邊透過(guò)文字釋放情感、療愈自我。撰寫(xiě)心靈日記有助于緩解壓力、提高情緒管理能力,對(duì)于建立融洽的社交環(huán)境及促進(jìn)心理健康具有積極作用。同時(shí),分享這些日記也能夠促進(jìn)參與者們相互了解彼此的內(nèi)心世界。讓文字成為彼此心靈之間的紐帶,使得活動(dòng)參與者之間有了更深的羈絆。
▲同學(xué)們正在分享音樂(lè)
       此外,音樂(lè)作為一種跨越語(yǔ)言和文化的媒介,也能夠成為同學(xué)們舒緩心情、調(diào)節(jié)自我的工具。參與者們各自分享了一首對(duì)自己有著獨(dú)特意義的歌曲,他們有的講述了歌曲的創(chuàng)作背景;有的分享了它給自己帶來(lái)的啟示;有的通過(guò)音樂(lè)講述了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷……通過(guò)聆聽(tīng)參與者們對(duì)歌曲的解讀,大家不僅產(chǎn)生了深深的情感共鳴,也獲得了新的啟發(fā)與力量。
活動(dòng)結(jié)束后,23級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)4班的黃瑤同學(xué)分享道:“這次‘心靈共鳴,攜手成長(zhǎng)’主題活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到,真誠(chéng)地分享自己的經(jīng)歷和感受,不僅能幫助別人更好地了解我們,同時(shí)也是自我反思和成長(zhǎng)的過(guò)程。當(dāng)聽(tīng)到別人的故事時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己不再孤單;當(dāng)我們共同面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),每個(gè)人都能從中找到前進(jìn)的動(dòng)力。”
       通過(guò)這次活動(dòng),同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了如何通過(guò)記錄和分享來(lái)保持心理健康,也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中建立支持和信任。新時(shí)代的青年將持續(xù)關(guān)注自身心理健康,學(xué)會(huì)更好地面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn),努力提升個(gè)人的心理健康水平,在團(tuán)隊(duì)和社會(huì)中發(fā)揮積極的作用。
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